교육 여정
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교육 구성PADI 표준 구성
이론1세션
제한수역1세션
개방수역2세션
진행 일수1일
최상위 레크리에이션 과정(Master) — 지식·스킬 지속 심화. 지식개발(eLearning)·제한수역 1회(≤10m)·개방수역 2회(24~40m). 최대 수심 40m. 수료 기준: STA 3:30 · DYN 70m · CWT 32m 이상(v1.02에서 27→32m 상향) + 마스터 과제. 연령 만 18세+. 선수 조건: PADI Advanced Freediver + 2년 내 EFR 일차처치(CPR) 필수.
수강료에 포함되나요?
- ✓이론 교육
- —풀 입장료불포함
- —장비 대여불포함
- ✓자격 발급비
- —보험불포함
담당 강사

쿱스✓ 검증
AIDA Instructor Trainer
11년차 · 수료생 2명
안녕하세요!
프리다이빙 강사 장태은입니다.
저는 물속에서 노는 게 세상에서 제일 즐거운 사람입니다.
그리고 그 즐거움을 나누는 일이 더 즐거워서 강사가 되었습니다.
처음이라 무서우셔도 괜찮습니다.
누구나 처음엔 그랬고, 저도 그랬으니까요.
겁먹지 않고, 억지로 밀어붙이지 않고, 한 걸음씩 함께 내려가겠습니다.
물속에서 만나요. 잘 부탁드립니다!
강사 프로필 보기 →수료 기준PADI 표준
교육 중 강사가 항목별로 확인해요. 「선택」을 뺀 항목을 모두 충족하면 수료 처리돼요.
이론
- 지식 개발 — 지식 복습 · 마스터 프리다이버 시험 · 퀵 리뷰 완료
- First Aid/CPR — EFR 일차처치(CPR) 또는 인정 과정 — 2년 내 (선수 조건)
- 마스터 과제 — 자격 발급 전까지 언제든 완료 가능
제한수역
- 트레이닝 테이블 설계 — 자신의 최고 거리를 기초로 다이나믹 CO₂ 테이블과 O₂ 테이블 디자인
- 사전 다이빙 준비 — 올바른 웜업 · 스트레칭 · 릴랙스하기, 스태틱·다이나믹을 위한 계획 세우기
- STA (스태틱) — 올바른 시도 3회 — 그중 1회는 3:30 이상
- STA 버디 — 스태틱 앱니아를 하는 프리다이버의 버디 절차
- DNF (노핀 다이나믹) — 핀 없이 하는 다이나믹 앱니아 2회 이상
- DYN (다이나믹) — 올바른 실행 3회 이상 — 그중 1회는 70m 이상
- DYN 버디 — 다이나믹 앱니아를 하는 프리다이버의 버디 절차
- 수중 블랙아웃 구조 — 질적인 시범으로 수중 블랙아웃 다이버를 올바르게 구조
개방수역
- 1차 · 사전 다이빙 준비 — 적절한 사전 다이빙 웜업 · 스트레칭 · 호흡 · 릴랙스하기 시범
- 1차 · 웨이팅 — 계획된 최대 다이빙 수심을 위한 적절한 웨이팅
- 1차 · FIM 웜업 — 웜업 다이빙으로 프리 이머전 다이빙 1회 이상
- 1차 · CWT (수직 잠수) — 워크업으로 점진적으로 깊어져 최대 24m 이하 · 3회 이상
- 1차 · CNF (노핀 수직 잠수) — 핀 없이 콘스턴트 웨이트 다이빙 1회 이상
- 1차 · 버디 감독 — CWT 다이빙 중인 다이버를 버디로서 올바르게 감독
- 1차 · 15m 블랙아웃 구조 — 15m 블랙아웃을 가장한 프리다이버 구조 — 구조 호흡을 하며 50m 끌기 포함
- 2차 · 사전 다이빙 준비 — 올바른 사전 다이브 웜업 · 스트레칭 · 호흡 · 릴랙스하기 시범
- 2차 · 웨이팅 — 계획된 다이빙 최대 수심을 위한 올바른 웨이팅
- 2차 · FIM 웜업 — 웜업 다이빙으로 프리 이머전 다이빙 1회 이상
- 2차 · CWT (수직 잠수) — 워크업으로 최소 27m · 최대 40m 이하
- 2차 · 버디 감독 — CWT 다이빙 중인 다이버를 버디로서 올바르게 감독